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Dimenticare uno stronzo. Il metodo detox in 3 settimane

Federica Bosco

Smettere di pensare allo stronzo che ci ha lasciato richiede un percorso di disintossicazione, comequalsiasi altra dipendenza. I primi tempi saranno durissimi, sarai fisicamente e moralmente a terra, esocialmente impresentabile. Dovrai forzarti a fare certe cose e impedirti di farne altre. Giorno dopogiorno ti sentirai meglio, inizierai a volerti più bene, a dimenticarlo e a pensare, dopo le tresettimane di detox, che forse, in fondo, non era che il solito stronzo.Federica Bosco ha elaborato questo metodo sulla propria pelle e lo illustra con acume e brillantezzada scrittrice. Dalla mindfulness alla corsa, dalla tecnica del superhero alla meditazione, dal giocodel ma è ganzissimo! allo yoga, mettendo in atto alcune semplici ma efficaci strategie saremo ingrado di interrompere il pensiero ossessivo e riprendere il controllo della nostra vita.Ti aiuterò a cercare alternative ai comportamenti autodistruttivi, a interrompere la spiralepericolosa in cui sei caduta, a capire perché il nostro cervello si comporta come il nostro peggiornemico e a riprendere in mano la tua vita. Ma se ti aspetti pietà e compassione non è questo il postogiusto. Questo è un vero e proprio bootcamp, un centro addestramento reclute, perché la pietà nonrende più forti, ma solo le facili prede del prossimo stronzo di turno. E tu sai benissimo che èarrivato il momento di voltare pagina. Perché un giorno, ripensando a questa storia, dirai a te stessa:Ma davvero credevo di essere innamorata di uno così? E ho sopportato tutto questo???. Prima o poisuccederà, te lo garantisco per iscritto, dunque non è meglio accelerare il processo? Non è megliospezzare lincantesimo?Fanciulle, cè una via duscita. Non morbida ma cè. Dobbiamo assolutamente cambiare il nostroatteggiamento, smettere di credere alle favole, al principe azzurro, a tutte quelle minchiate dei film edei libri (sì anche i miei!) e afferrare la vita per le palle.E stringere!

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Sofi Voighua

Ergebnissen 1 - 16 von 50 ... von Federica Bosco | 3. Mai 2018. 4,4 von 5 ... Dimenticare uno stronzo. Il metodo detox in 3 settimane. von Federica Bosco | 13.

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Mattio Mazio

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Noels Schulzzi

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Jason Statham

8 set 2019 ... Dimenticare uno stronzo. Il metodo detox in 3 settimane. Edito da Mondadori nel 2016 • Pagine: 244 • Compra su Amazon. Smettere di pensare ... Una volta, avrei preso per oro colato le belle parole contenute nell'ultimo libro di Federica Bosco “Dimenticare uno stronzo. Il metodo detox in 3 settimane”.

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Jessica Kolhmann

Leggi «Dimenticare uno stronzo» di Federica Bosco disponibile su Rakuten Kobo. ... dopo le tre settimane di detox, che forse, in fondo, non era che il solito stronzo. Federica Bosco ha elaborato questo metodo sulla propria pelle e lo illustra ... Ergebnissen 1 - 16 von 50 ... von Federica Bosco | 3. Mai 2018. 4,4 von 5 ... Dimenticare uno stronzo. Il metodo detox in 3 settimane. von Federica Bosco | 13.