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Crescere con la mindfulness. Guida per bambini (e adulti) sotto stress

M. Beatrice Toro

I bambini di oggi sono più che mai coinvolti in una molteplicità di impegni e pressioni. Ma anche loro, alla fine, possono sentire il peso delle sfide della quotidianità. Quando è eccessivo, cercano di sfuggirne ed evitano di mettersi in gioco, trovando rifugio in un atteggiamento apatico, abulico, rassegnato. Altre volte la tensione si trasforma in rabbia, ansia, tristezza, paura.In un mondo che corre, avvicinare i bambini alla mindfulness può regalare (a loro ma anche ai genitori) un tempo prezioso di genuina e gioiosa vitalità. La mindfulness è la capacità di essere consapevoli del momento presente con un atteggiamento interiore amorevole, grato, aperto a tutto ciò che accade dentro e fuori di noi. Potenzia quindi la capacità di apprezzare le cose della vita e di farne esperienza in un modo più diretto. In una parola, fa sperimentare limpagabile gusto di essere, piuttosto che di fare. Con questo libro imparerete ad avvicinare i bambini di età compresa tra i quattro e i dodici anni alla consapevolezza. I vantaggi saranno molti: i bambini riusciranno pian piano a capirsi, ad ascoltarsi, a comunicare, a rispettare se stessi e gli altri... Il risultato? Meno ansia, più attenzione, più intelligenza emotiva. Nel libro vengono illustrati percorsi ed esercizi di mindfulness per linfanzia, da sperimentare assieme ai genitori, agli insegnanti, o in piccolo gruppo. Le schede e i disegni sono un ausilio utile e di facile utilizzo sia a casa che a scuola.

Con la mindfulness si ha l'opportunità di dare ai nostri bambini, ai nostri figli la pace, ... crescere i bambini, praticando gli esercizi di mindfulness insieme a loro, ... insieme ai genitori ma sotto la guida di un istruttore di mindfulness certificato, ... dev'essere qualcosa che si utilizza sono nei casi di stress, non è una tecnica di ...

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8891742694 ISBN
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Note correnti

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Sofi Voighua

crescere con la mindfulness Guida per bambini (e adulti) sotto pressione M.B. Toro crescere con la mindfulness 239.302 I bambini di oggi sono più che mai coinvolti in una mol-teplicità di impegni e pressioni. Ma anche loro, alla fine, possono sentire il peso delle sfide della quotidianità. Quando è eccessivo, cercano di sfuggirne ed evitano di La mindfulness non è qualcosa da insegnare ma qualcosa da condividere. Sia in “Crescere con la mindfulness. Guida per bambini (e adulti) sotto pressione”, pubblicato da Franco Angeli e scritto da Maria Beatrice Toro che in “Mindful Games: Sharing Mindfulness and …

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Mattio Mazio

Perché anche i bambini possono praticare la mindfulness e quali sono i benefici. Tutti noi siamo assolutamente adatti per poter praticare la mindfulness fin dalla tenera età. Anzi, la ricerca empirica dimostra come le abitudini che apprendiamo da bambini spieghino poi il nostro comportamento da adulti.

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Noels Schulzzi

2 nov 2016 ... In uscita il prossimo 9 novembre il libro “Crescere con la mindfulness. Guida per bambini (e adulti) sotto pressione”, scritto dalla prof.ssa Maria ... Crescere con la mindfulness. Guida per bambini (e adulti) sotto pressione è un eBook di Toro, Maria Beatrice pubblicato da Franco Angeli a 12.99. Il file è in ...

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Jason Statham

Parliamo di stress infantile: conosciamo bene le sue manifestazioni (mal di testa, mal di pancia, problemi nel sonno, aggressività). Forse ciò che non sappiamo è che le malattie psichiatriche in età evolutiva sono aumentate molto rispetto al passato (parliamo di quasi quattro milioni di bambini e ragazzi e la cifra tende a crescere).

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Jessica Kolhmann

16 mag 2017 ... Vera e propria guida pratica, questo libro mostra a genitori, ... Mindfulness per bambini e adolescenti Esercizi e pratiche per educare alla ... I bambini assorbono lo stress del proprio ambiente e quello degli adulti che ne fanno parte. ... Molti bambini sono così impegnati con lo sport, i compiti e con varie ...